للحفظ وقوة الذاكرةان اجوالاوقات للحفظ :الاسحار ( بعد منتصف الليل وقبل الفجر)
وللبحث : الابكار ( الصباح )
د وللكتابة : وسط النهار
وللمطالعة والمذاكرة :
الليل وبقايا النهار ، وحالة الجوع أنفع من حالة الشبع وكذلك المكان البعيد عن الملهيات ايضا نافع .
الغذاء المفيد للحفظ :
الزبيب الاسود ( 21 حبة على الريق) والرمان ( سيما اكله في صباح يوم الجمعة على الريق) والسفرجل والتفاح العسل،الزنجبيل (وايضا شم الطيب صباحا ).
وايضا للذاكرة والحفظ :
قراءة القران الكريم قال تعالى :
(( ان هذا القرأن يهدي للتي هي اقوم )) وترديد كل يوم اية
( فجعلناه سميعا بصيرا )) واية ((سنقرئك فلا تنسى )) و قراءة كتب الحكمة سيما ارشادات واحكام اهل البيت (ع) فقد روي عن الائمة (ع) : ((ان النظر الى الحكمة يلقح العقل)) .
ولزوال النسيان : قراءة بسم الله الرحمن الرحيم عند وضع الحاجة التى يخشى تضييعها ، وقراءة دعاء اللهم افتح علينا حكمتك وارحمنا برحمتك يا ذا الجلال والاكرام
ح من اسباب النسيان وقلة الذاكرة او قلة الاستيعاب
أكل الكزبرة .
ادمان اكل الجبن من غير ان تكون معه وجبة اخرى .
قراءة كتابة القبور .
المشي بين امرأتين .
المشي بين قطارين ( اي القوافل ) .
كثرة السهر وقلة النوم .
كثرة الهموم والغموم .
النظر الطويل الى البحر .
الصدمات العقلية ( كأرتجاج المخ او الحوادث الطارئة على الانسجة وايضا كبر السن .
الشيطان الرجيم
الضرب على الوجه والرأس وننصح بعدم ضرب الطفل في تلك الاماكن لانه يؤدي الى الغباء .
تشوهات الولادة ، او تعرض الحامل الى بعض الامراض ابرزها الحرارة الشديد